小伙伴們好，最近小評發現大家對于鐵觀音的功效與禁忌，鐵觀音有哪些功效與禁忌這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、具有抗衰老、抗氧化、祛斑、妊娠斑的功效。鐵觀音含有氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚、生物堿等營養成分。
2、禁忌1:避免空腹喝茶。茶入心，則寒恨愛好。
3、第二：避免喝來自茶太的熱茶，這對人的喉嚨、食道和胃有很大的刺激。如果長期喝太熱的茶，可能會引發這些器官的病變。
4、禁忌三：忌喝冷茶溫茶。熱茶能使人感到神清氣爽，冷茶則有寒滯痰積于軀干的副作用。
5、禁忌4:避免濃茶。濃茶含有咖啡因和茶堿，刺激性很大，容易引起頭痛，睡不著。
6、禁忌五：忌沖泡時間過長。茶葉中的茶多酚，脂類，香的東西都可以半自動充氧。不僅茶湯顏色深、口感差、香味低，而且錯過了仔細鑒別的價值。而且，因為維生素C、維生素P、蛋白質等。由于茶葉中的氧合功能受損，茶湯的營養價值大大降低。同時，因為茶湯閑置太久，遭受周圍環境的污染，茶湯里有生命。
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