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1、梨樹
2、潤肺止咳的效果很好。能清熱止咳，同時能生津化痰。是一種非常適合冬天吃的水果。因為冬天干燥，有些食物吃了會上火，所以要經常吃點梨。它的潤肺效果很好。
3、桃子
4、桃子性溫，含糖量高。糖尿病人最好不要吃，腸胃功能弱的人也不要吃。除此之外，桃子還有潤肺的作用，所以我們可以經常吃桃子，桃子可以生吃，也可以熟吃，有非常好的潤肺止咳的功效。
5、白木耳
6、銀耳有潤肺生津的作用，還有養胃的作用。女性常吃銀耳，也有美容養顏的作用。我們可以把銀耳做成銀耳粥、銀耳雪梨燙等。但是我們吃銀耳的時候也要適量，不要吃太多。
7、無花果
8、無花果還有潤肺的作用。它嘗起來很甜，無花果的汁液也有非常獨特的香味。我們可以把無花果做成沒有化學添加劑的果汁或果茶。
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