小伙伴們好，最近小評發現大家對于垃圾食品的危害有哪些，關于垃圾食品的危害有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、對于一些油炸食品來說，在油炸的過程中會產生大量的致癌物質，還會破壞體內攝入的維生素，使蛋白質變性。
2、有些碳酸飲料幾乎不含人體所需的其他營養成分，其中所含的糖分容易使人發胖。
3、膨化零食中的反式脂肪和飽和脂肪對心臟健康非常有害。
4、果脯、話梅、蜜餞在加工過程中添加了很多色素和添加劑，不利于人們的身體健康。
5、擴展信息：“垃圾食品”一詞來源于英文單詞junkfood。根據牛津詞典，垃圾的意思是無用或無價值的東西，而junkfood是“垃圾食品”(制作和食用方便但對健康有害的食物)。在西方，最初指漢堡、薯條等快餐，后來擴展到炸雞、可樂等碳酸飲料。
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