小伙伴們好，最近小評發現大家對于何首烏怎么吃，何首烏的最佳吃法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、煮何首烏粥吃。煮何首烏粥是其常見的吃法之一。通常可以準備粳米60克，白糖適量，何首烏20克。粳米洗凈后，加入白糖和清水一起煮粥。煮好后加入何首烏粉，拌勻。一起煮三到五分鐘，最晚拿出來吃。既能補氣養血，又能烏須發。
2、何首烏煮雞蛋。煮何首烏蛋是常見的吃法。制作時需要何首烏50克，雞蛋兩個。將何首烏切碎，將雞蛋放入鍋中用水煮開。雞蛋煮熟后，去殼，再煮五六分鐘。關火取出雞蛋喝湯，既能滋補肝腎，又能益精血，延緩衰老。
3、何首烏蒸豬肝。何首烏蒸豬肝也是其常見吃法之一。通常可以準備何首烏30克，切片，豬肝300克切片，加入枸杞子12克，加入少量蔥、姜片，最后加入少量鹽和糖、香油和少量醬油、米酒。在鍋里蒸十分鐘后，就可以拿出來吃了。它最大的功效就是滋陰補血，防止脫發。
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