自制香袋 提神防病(香袋,春困,防病,感冒,的人)
春风送暖，气温回升，但是，这时人们却会感到困乏无力，提不起精神，这叫做“春困”。春困不是病，是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。冬天，皮肤血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加。进入春天，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是有人出现了无精打采、昏沉欲睡的中枢神经系统抑制的春困现象。可利用嗅觉刺激的方法来克服春困，自制一只香袋佩挂胸前，缕缕幽雅的芳香相伴，可使你神清气爽，大大提高工作效率。
香袋不仅能提神，还有防病的作用。我国医学研究人员对香袋预防感冒的作用进行了研究，在感冒流行的时候，把一个车间的人分为两组，一组佩挂香袋，另一组不佩挂香袋，结果挂香袋组的人感冒发生率为20.2％，而没有挂香袋的那组人感冒发生率为71.9％，说明佩挂香袋可以预防感冒的发生。进一步研究表明：香袋中的药物并不具有杀死病毒或细菌的作用，佩挂香袋之所以能预防感冒是因为香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，SlgA具有较强的杀死病毒能力，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低，也即是说，香袋可以提高人体局部的抗病能力。
小儿鼻粘膜上SlgA的含量较低，因此很容易患上呼吸道感染性疾病，因此最适合佩挂香袋。在春季气候多变及感冒流行的时候，如果坚持佩挂香袋，就能达到防病目的。若制作成特殊的色彩和形状，在防病的同时尚具有一定的装饰作用。香袋起源于中医的“衣冠疗法”，即用特殊的中药装入帽子或衣服内防病治病，后来发展为药制枕头、肚兜、护腕、护膝等治疗各种疾病的，还有专门用药物口罩预防感冒和流感的。香袋一直在民间比较流行，确实值得推广和继承。
自己可以动手制作香袋，下边的几个方子可供选择：
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1、放下争论对错。不能认识到自己犯错，希望自己永远正确。当你感觉自己急切投入到争论对错，请先想下这样做真的是对的吗？有利的吗？
2、放下你的控制欲。要愿意放弃你对身边人、环境和事物的控制欲。允许他们遵循自己的状态，这样你就能感受到更好。
3、放下责备。不要凭着你的感受去责怪别人怎样，或者没有怎样。停止流失你的能量，开始对自己的人生负责。
4、放下自怨自艾心态。之所以痛苦是消极的反复出现自暴自弃的心态。不要相信任何消极的自怨自艾的想法。这样你会更好。
5、放下对自己有限的认识。我能做什么，我不能做什么？什么是可能的，什么是不可能的？放下圈禁自己，张开翅膀，尽情飞翔吧！
6、放下抱怨的心态。停止抱怨吧！除非你愿意，没有人能使你不快乐，没有环境能让你沮丧可怜，不不要低估积极想法的能量。
7、放下批评。不要去轻易批评与你不同的人和事。我们都希望被人爱和理解。
8、放下虚荣心。停止去迎合和取悦别人，放下伪装，摘下面具时，你才能接受和拥抱真实，这时别人也才能被你吸引。
9、放下惰性。改变生活。跟随你的运气，拥抱改变吧，不要去抗拒它。
10、放下随意判断的心。不要给那些你不了解的人和事轻易下定义，贴标签，尝试一点点打开你的心灵。高级的愚痴是轻易拒绝那些你不了解的事。
11、放下恐惧。恐惧只是幻觉，它并不真实存在，只存在于你的头脑里。修改你的内在，外在的自然就变好。
12、放下借口。你不再需要诸多借口。限制自己是借口，而不是改进我们的生活和努力成长。被借口障碍欺骗了，99%的借口都是虚假的。
13、放下过去。不要令自己迷惑，活在当下，享受当下。毕竟人生是旅程，而不是终点。为自己做好准备，保持一个清醒的意识，仅仅活在当下。
14、放下执着。放下执着就是超然物外。执着更多的来源于对失去的恐惧。爱与执着不能共存。放下执着，你将变得十分平和，宽容和安详。
15、放下别人的看法，过自己的生活。为别人的期望生活，而忘记控制自己的生活，忘记到底喜欢什么，想要什么，需要什么。。请记住，你拥有自己的人生，你必须为自己的人生而活。尤其注意不要让他人的意见左右你的道路。
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过了爱做梦的年纪(过了,少了,都说,年纪,时间)
如果不是有梦，我可能不会这么破天荒地起了个大早，曾经有一段时间里，睡眠相当的安逸，只消一合眼，便沉睡如死。与朋友们说起，都说那是没心没肺的表现，难得在我这样的年纪里，不为任何事情发愁。我自己私下里捉摸，却发现是自己已苍老地过了爱做梦的年纪。 都说日有所思夜有所梦，可我平素里的梦都是那么的不着调，跟我的思想既不靠拢也不沾边，我在想，是不是梦魔在偷懒，胡乱地放给了我乱七八糟地梦来敷衍自己 的职责。渐渐地发现自己变回少年时那个怯懦胆小的我了，梦里稍有不如意或者悲痛的事情，总会啜泣着醒来，然后端坐一宿。伸手摸了摸枕下，又失望地缩回，我 已经过了许久没有烟的日子了！ 易经，我自己觉得这是一门与社会学和科学都不挂钩的学科，仿佛专为难以解释的怪象而诞生，如此如此地解说一番，便立刻减轻了人们心中的恐惧与压力感。白昼 里，也时时被夜里的梦所困扰，一直郁郁寡欢，接连几日下来，又被新的恐惧所吓到，以至于身体都有些吃不消了。记得成长的时间里，经常梦见自己坠一落悬崖，次 日告诉母亲，得到的解说是个子在拔节长高，自己便高兴的想，索性摔个粉身碎骨才好。长大后，却很少再做那样的梦，每每念及，不胜惋惜。 时间早早地夺走了傍附在父母身边的岁月，只得想念与牵挂，偶尔得了一梦，也不再与母亲学说，自己心中揣摩了许久仍未有所结果。长大后能与父母说的话，便渐渐地少了，少了孩子般的顽劣，多了少年的愁。我也终于明白，自己的心情不是要靠别人来照顾。 我们都已过了爱做梦的年纪，不管在现实或者幻想里，还总在延续那断裂的梦。假如某一天，梦想死去了，去拿什么度那漫长的白昼与黑夜。
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