死在嘴上懒在腿上,死在别人的嘴上的图片 |
时间:2018-11-30 04:10:04 来源:互联网 作者:吴磷垄 标签:
成功就是简单的事情重复做阅读答案(1)
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死在嘴上,懒在腿上(早餐,的人,营养,抽烟,不好)
在健康问题上,你自己比老天爷管用 世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。 早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西:牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉,主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐,就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐,50%—60%不会吃早餐,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。 全世界最不好的习惯是抽烟 全世界最不好的五种习惯里面第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人,要少活20年到25年,吸一次烟,少活11分钟。我为什么比较年轻,比较健康,我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟,对不起,请你到外头抽,你可以自杀,你不能杀人。大清早一起床就抽烟,尤其危害大。抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。 营养过剩一样中毒 营养过剩了一样中毒。你记住,一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜,必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油,不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;每天五种优质高蛋白,肉、蛋、奶、鱼、豆,但有量规定,一两肉,一个鸡蛋,牛奶半斤到一斤,豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑,肉、蛋、奶、鱼30克不要超过一两,六杯水或者六克盐,现在讲八杯水,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行,八杯咖啡呢?饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。千万记住,水是人的生命。
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记忆中,有个长辈,在一家普通的研究所里做试验员,喜欢钓鱼、听西洋音乐、画素描,一直藏有做画家的梦想,40岁时结了婚。 新娘的哥哥是他最要好的朋友,突然去世,留下半痴的妹妹。他娶她进门,只是为了能更好地照顾她。 于是曾经的潇洒很快因生活的艰难而破灭。老婆精神不稳,没有工作,长期吃药,加上又收养了一个孩子,处处都要花钱。他从此和普通男人再无区别:专注养家,鸡零狗碎。 另一个男人,从老婆怀孕的那一天起,就想,一定要培养出一个不同凡响的孩子来。他为孩子设计了精确的人生走向。一岁背唐诗,两岁背英文,三岁识字……14岁上大学,19岁读博士,28岁做总裁,35岁成亿万富翁……偏偏儿子20岁时得了抑郁症,离开学校,从此再也不和父母联系。 一个女友,大学毕业时已拿到去美国读硕士的奖学金,但因为和男友热恋不愿分开,于是选择了结婚。几年后,生了儿子,却被查出有自闭症。她辞去工作,在家专心带孩子。男人生意渐渐做得好了,周围有了趋炎附势的女人。 有一天,男人对她说,离婚吧,外面的女人已经怀了他的孩子。女友万万没有想到,牺牲自己,竟会换来这样的结果。 大家都说,早知道,当初大学毕业就该出国读书,现在也是个海归,有事业有钱财,养活自己或儿子不成问题。 看到听到这些故事,你也忍不住会像我一样感慨吧。 没有谁的人生路是可以在出发之前设定好方位,从此便一路高速,畅通无阻地直达目的地的。真的,人生这辆车没有GPS。 他希望自己这辈子能自由自在,天马行空,画喜欢的画,过简单的日子,没有想到,却在中途要和另一个女人牵手同行。从此,他心甘情愿背起十字架,负重累累地远行。 本以为孩子是一张白纸,可以画最美最好的图画。只要他为他指明一条康庄大道,他就会顺着这条路到达功成名就的山顶。却在某个路口,儿子和他走散了,苍茫大地,他甚至不知道他去了哪里。 从热恋到结婚,她一定将人生的方向盘对准了夫妻恩爱、家庭和美这条路。却没有想到,不幸接踵而来,道路一片模糊,车已开到了不知什么时候才能到头的羊肠小径。 但是,面对着这些暗藏玄机的岔路,他们化繁为简,终因刻骨铭心的爱,而给了自己最好的答案。 他说:如果没有娶妻养子,我哪会知道人生还有这样丰饶的景色? 他说:我看好的这条路,终不是儿子想要走的路。我自己走不到那里,也就不能要求他走下去。 她说:也许那时我事业有成,家庭幸福。但我和这个儿子,又怎样相逢? 没错,虽然他们都偏离了当初设定好的位置,前行、寻找、失落、拐弯、迷茫、错位、迂回……甚至有人走上相反的道路,但他们却都又在看来不可逆转的窘途中,开出了一条新的生路。 而这,才是所有人殊途同归的终极之地吧,正如GPS上的一条条河沟、高山、小路、隧道……那分明是在对我们说,走过它们看清它们吧,天下所有的道路其实只有一个方向,那就是:认识生命,认识爱。
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< 等你来到这场雪(等你,雪花,伤心,悔恨,我怕)
昨天晚上, 又和你聊起, 听你说起昨天的事。 莫名的冲动, 不知是对你浓浓的爱, 还是心底无限的关怀。 一个(滚)字, 尽显了我的口是心非。 明明是你合情合理的委屈, 却让我委曲的忧伤。 倾泄而出, 你满满的伤心。 空白了, 我所有的理智。 站在空荡的夜中, 之前满天的雪花, 听见你的消息, 化成满天的星晨, 照亮了我相思的心。 又因为你决绝的离去, 唤来一场停不住的鹅毛大雪。 这漆黑的夜, 是为谁落着泪? 强忍着悔恨, 隐藏着伤心。 站着, 站成了我伸手不见五指的世界。 我茫然的看着天, 尽管看不见, 我还是不敢低下头。 我怕, 我怕低头的那一刹那, 眼泪再也收不住。 可是, 就算头抬的再高, 也不能阻止眼泪无声的划落。 一滴,两滴,三滴。 …… 美丽的雪花啊! 你也在为我伤心吧? 你变成我的形状, 是不是要替我分担? 你落进我的眼睛, 化身成泪, 一定也是为了哭出我的悔恨吧? 雪花啊! 雪花! 你就是我相思的泪。 含着悔恨, 带着伤心。 下吧! 下吧! 下满曾经; 下满未来; 下 满我的整个世界。 亲爱的人啊: 你看到雪了吗? 雪儿有没有告诉你: 我在等你, 等你原谅我, 等你: 回到了我的世界, 来到这场雪。
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