| 有能力让自己和男人都幸福，才是聪明的好女人(学着,幸福,女人,自己的,事情)
这话有道理，一个家庭幸不幸福，80%以上取决于女主人。 有能力让自己幸福，有能力给男人幸福，才是聪明的好女人。
非常喜欢这样的一个故事
遇到什么不开心的事情或者想不通的事情
就翻出来看一下
然后学着释然
人最大的幸福应该是自己给的
尤其是女人
生活从来都不乏色彩
只是有时候我们会被悲伤仇恨嫉妒蒙蔽了双眼
一头扎进去不愿意出来
画地为牢
一遍又一遍地重复自己的悲伤
其实女人不必如此
不用委屈着自己的心情
快乐永远不缺少理由
没有谁必须是谁的太阳或月亮
也没有谁离开谁就会窒息而亡
学着自己给自己制造快乐和幸福
用自身的魅力去吸引着别人
而不是死缠烂打地拖着某人
学着去理解去体谅
学着去遗忘一些不愉快的事情
学着放弃 纠缠于鸡毛蒜皮的小事
学着忍耐淡然
学着忽视表面的不安
学着深信爱着的人
女人
该做一本让人忍不住读下去的书
而不是一眼看穿的花瓶
有一种女人嫁给谁都幸福 我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉镯的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么简单。
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在生活保健中，随
有益于健康的生活小招数(长吁短叹,散步,锻炼,傍晚,血压)
在生活保健中，随着科学研究的发展与深入，有些传统的观念，也会不断革新与改变着。目前，国外流传着多种新论。
■长吁短叹有益健康
长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现象。长期以来，人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日本心理学家的观察表明，当人们在悲哀愁怅的时候，长吁短叹两次，有安神解郁的坦然感，在工作、学习紧张疲劳的时候，长吁短叹一番，会有胸宽神定的豁达感；就是心满意足，愉快兴奋之时，长吁短叹一次，也会顿觉轻松愉快。心理学家和医生曾给运动员夺冠前，以及考生进入考场前分别检验了他们的血压，然后让其长吁短叹几声，结果发现他们的收缩压和舒张压都有所下降。呼吸、心跳也较前减慢，心理紧张状态亦得到改善。所以，生理卫生学家指出，每天进行体育运动之前，先来几次长吁短叹，则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用，既能强精益神，又可促进锻炼。
■雨中散步有益健康
人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而在欧美一些国家，越来越多的人加入了雨中散步的行列。气象学者认为，雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气，路面更清洁，空气更清新。此外，雨前残阳照射及细雨初降时，所产生的大量负离子享有“空中维生素”之称，并有助于降低血压。到户外冒着细雨散步，还有助于消除阴雨天气容易引起的情绪抑郁症。至于对那些不加遮盖的散步者来说，霏霏细雨犹如一场天然的冷水浴，能大大增强肌体对外界环境变化的适应能力。
■傍晚锻炼有益健康
俗话说：“一日之计在于晨。”大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。美国某大学健康中心研究后指出：人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。研究还认为，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使较快入睡。
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秋韵(会在,我会,那是,季节,秋雨)
秋韵（散文） 蒋东新 很小的时候，我会倚在秋里，看秋的云卷云舒呼呼卖弄着秋的大气；听秋的唧唧虫鸣吟唱着秋的荒寥。稍大时，我会坐在秋的门槛，手捧一本书安安静静的埋头于秋的清寒中。那时，秋在我心里便是无限的好、无限的美、无限的大气、无限的绵远。相伴那样温馨的时光，我会独自一人坐到地老天荒，默默与秋结伴。再后来，我学会了偎在秋雨里聆听绵绵的呢喃。那时，秋的雨声极富韵律和着寒蝉凄切从遥远的地方姗姗传来，是那样的清脆、那样的空灵、那样的极富诗意，仿佛从遥远的天籁刺破红尘春雷般地滚滚而来，我便学会了在秋声里做梦、发怔。我会以为那秋寒就是从秋雨开始，就是从秋声里听取的，只是那时对于落叶我并没有过多的在意。因为叶的落与不落都不会将那缕苍翠遮掩。可是当我在踢踏的脚步声里迎来那片片苍黄的枯枝败叶时，我的心便倏地滑过一丝寒凉。我知道，我终究是没能守住那片片在季节中飞舞的落叶，我听到了秋雨声，听到了寒蝉声，却没有听到叶的簌簌飘落声。 也许我从来就不是善感的人儿，所以我从未真正在秋里读到秋的意绪，唯有凭那一时半刻的突发奇想而追究起秋的意蕴和诗境来。在秋的萧瑟孤寂中七零八落地拼凑那早已消逝的一份秋的凄美。 如今，人过中年，我也早已过了那几许意气年华，不再过多追求对秋的梦想，我那本来就沉静的人生便彻底地沉在了对于季节的更迭与守候中。在每一季的更换中，很是安静地守候着、聆听着、注视着。而季节的缤纷飘舞里，却早已看不到那泾渭分明的分界线了，唯只在记忆与念想中寻找那份对季节的刻意雕琢。 重回梦里，重温一份浪漫与唯美。我想诸多的季节独属于秋在我的内心深处是那么的鲜明而深刻。在那些时光里，都只有我一个人的影子，在门前、在树旁、在晨曦、在夜暮、在深夜、在月下、在季节的深处、在灵魂的最深处。我倚着季节所走过的道路，重温秋的萧索与凄凉、成熟与壮美，觉得那是人生的一份巨大而丰硕的收获，便不知不觉地融入和坠入秋天了，恍若自己也变成了秋天。 于是，在秋风的缱绻寒凉中，在秋雨的淅淅沥沥中，在深秋的诗意萦怀中，我依然还是那个倚立风中孤独的我、沉静的我。我会在风声里嗅闻那远远的一缕清香；会在雨声里遥望那远远的一方温馨；会在秋凉中环抱双臂恋想一份月亮般的清辉；会在秋蕴中痴痴遥念那一份幽情缱绻阳光般的温暖；也会在秋意深浓中深深喟叹一份孤独与萧瑟的悲壮和大气、清冽与厚重。 这便是秋之壮美了。在我的眼眸流转中，那一季的秋便是我所走过的人生之路。在秋意深远的寒凉中，我把我的人生读得通透而虚脱。那是如秋果坠枝般的沉甸甸，那是如秋叶飘零般的凄惶惶，那是如秋雨滴打梧桐的萧索索，那亦是如秋风狂吹残枝败叶般的枯瑟瑟。 几许清秋、几许清寒、几许秋梦。雨一阵、风一会、梦一场、活一回。秋的意绪唯美坦荡大气萧索枯瘦，尽管那般的让人心碎心忧，我依然还会在秋的情怀里捡拾那一缕温馨与温暖，丝丝缕缕浸入我的心田，那便是一份或浅浅淡淡或美丽细腻永恒的温存和怀想。
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