米饭和肉类不要一起吃(肉食,动物,消化,食物,消化系统)
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。
通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能———我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食；肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。
从以上分析不难理解：人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。
因此，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。
如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。
猜你也喜欢：战略和你的“优势手”(模式,两种,公司,交易,客户)
做
战略和你的“优势手”(模式,两种,公司,交易,客户)
做生意只有两种模式，你相信吗？这就是作者在本文中阐述的观点。他认为，第一，就像人只有两只手一样，企业只有两种模式可以选择。第二，就像人只擅长使用一只手一样，企业也只擅长于两种模式中的一种。双手都灵巧的情形寥寥无几，在两种模式上都成功的企业也很罕见。比较典型的情况是，企业使用“辅助手”时很笨拙，而在使用“优势手”时很熟练。
那么，这两种业务模式究竟是如何划分的？作者告诉我们，一种是复杂系统（complex-system）的模式，采用该模式的公司包括：IBM、高盛（GoldmanSachs）、波音（Boeing）和埃森哲（Accenture）等。第二种是数量运营（volumeoperation）模式，采用该模式的公司包括雀巢（Nestle）、宝洁（Procter&Gamble）、戴尔（Dell）、微软、联合航空公司（UnitedAirlines）以及eBay等。
第一类的大多数公司以大型企业作为自己的主要客户，或称“关系型”客户；而第二类的许多公司往往是以消费者为导向的，或称“交易型”客户。在复杂系统模式下，企业致力于将客户群扩展到数千家，每家客户每年的交易不过区区数次（实际上，有些时候一年里可能根本没有交易），但每次交易的平均价格都是6到7位数。与之形成对照的是，在数量运营模式中，厂商力求获得由数百万消费者组成的客户群，每个消费者每年交易数十次乃至数百次，而每笔交易的平均价格则只有区区几美元。这一根本差异导致了前一种公司专注于培养关系，后一种公司专注于使交易系统化。几乎在价值创造的各个层面上，包括研究、设计、采购、制造、市场营销、销售、服务，两种模式的做法都是截然对立的。这就是一家公司很难在两种模式上都做到出类拔萃的根本原因。
当一种类型的企业——无论是数量运营型还是复杂系统型——尝试以另一种模式去竞争时，就会产生一些问题。比如说，当涉及战略的制定时，复杂系统型的战略专家专注于提供极具差异化的产品和服务，然后尽可能优化其成本效益。而数量运营型战略专家则相反：他们首先专注于提供极具成本效益的产品和服务，然后再尽可能地使它们实现差异化。换句话说，一种是立足成效（effectiveness）来寻求效率（efficiency），而另一种是立足效率来追求成效。这些问题最初很不起眼，但最终却会给公司带来损害。这就是为什么很多并购失败的原因。
猜你更喜欢:淡淡的花香(就会,喜欢,花香,同学,是因为)
淡淡的花香(就会,喜欢,花香,同学,是因为)
淡淡的花香 曾经有人问过我，为什么那么喜欢植物？为什么总喜欢画花？ 其实，我喜欢的不仅是那一朵花，而是伴随着那一朵花同时出现的所有的记忆，我喜欢的甚至也许不是眼前的大自然，而是大自然在我心里所唤起的那一种心情。 今天，我从朋友那里听到了一句使我动心的话，他说： "友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。" 真的啊！在这条人生的长路上，有过多少次，迎面袭来的，是那种淡淡的花香？有过多少朋友，曾含笑以花香贻我？使我心中永远留着他们微笑的面容和他们的淡淡的爱怜。 恐怕要从那极早极早的时刻开始追溯吧。 小卫兵 幼年时的记忆总有些混乱，大概是因为太早入学的关系，记得是五岁以前，在南京。 只因为姐姐上学了，我在家里没有玩伴，就把我也送进了学校，想着是姊妹一起，可以有个照顾，却没料到分班的时候，我一个人被分到另外一班。 不到五岁的我，并不知道自己的无能是因为年龄的幼小，却只以为是自己笨。所有同学都会的东西，我一样也不会，他们都能唱的歌，我一句也跟不上，一个人坐在拥挤的教室里，却觉得非常寂寞。 总是盼望着放学，放学了，姐姐就会来接我，走过学校旁边那个兵营的时候，假如是那个小卫兵在站岗，他就一定会送我一朵又香又白的花朵。 这么多年了，我一直想不明白，为什么在众多的放学回家的孩子里，他会单单认出了我，喜欢上我，在那整整一季花开的季节里，为我摘下，并且为我留着那一朵又一朵香香的花，在我经过他岗亭的时候，他就会跑出来把那朵花放到我的小手上。 已经忘了他的面貌了，只记得是个很年轻的卫兵，年轻得有点象个孩子。穿着过大极不合身的军服，有着一副羞怯的笑容，从岗亭里跑出来的时候，总是急急忙忙的。 花很大很白又很香，一直不知道是哪一种花，香味是介乎姜花和鸡蛋花之间的，这么多年了，每次闻到那种相仿佛的香味时，就会想起他来。 想起了那一块遥远的土地，想起了那一颗寂寞的心。 想起了我飘落的童年，离开南京的时候，没有向任何一个玩伴说过再见。 高吉 想起高吉，就想起那些水姜花。 在北师艺术科读书的时候，高吉是我同届普通科的同学。 我们是在三年级的时候才开始熟识起来的，每天在上晚自习之前，坐在二楼教室走廊的窗前，不知道怎么有那么多话可以说，一面说一面笑，非要等到老师来干涉了，才肯乖乖地回到各自的教室里去做功课。 那个时候，有些同学已经在交男朋友或者女朋友了，然而，在我和高吉之间，却是一种很清朗的友情。大概是一起编过校刊之类的，我们彼此之间有着一种共事的感觉，谈话的内容也是极为海阔天空。 日子过得好快，毕业旅行、毕业考，然后就毕业了。整个七月，我都待在木栅乡间的家里，每天都喜欢一个有在山上乱跑。 有一天上午，高吉忽然和另外一个同学来到我家找我。在我家门前，两个高大的男孩子竟然害羞起来，站在院墙外不敢进来，隔着一大块草坪远远地向我招呼。 父亲那天正好在家里，坐在客厅落地窗内的他似乎很吃惊，不知该怎样应付这件对他来说是很意外的事情。对他来说，我似乎还应该是那个傻傻的一直象个小男孩的"蓉儿
|
