坚持做这两件事情,将来的你会感谢现在的你!(自己的,跑步,的人,是一个,压力)
人到了一个阶段,生活开始给你做减法。当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏。 读而思。 两个人,因为外在决定是否在一起,因为内在而决定在一起多久。 虽然我们一再强调,不要过分关注一个人的外表而忽视其内在的品质,但我们也应知道,几乎没有人会透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。所以,我们不仅需要提升自己的内在修养,还必须对自己外表负责。 不管长相如何,锻炼久了,减脂塑形,精力充沛,可以遇见全新的自己。 不论学历如何,读书多了,内心充实,精神丰富,腹有诗书气自华。 把跑步坚持下来会发生什么? 1.越来越勤奋 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。 2.抗压能力越来越强 现代生活的压力越来越大,而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变也会让一切压力变为浮云。 3.会早起 跑步的族群,不会睡懒觉。生活更规律,跑步的消耗会让睡眠更踏实高效,因此会养成早起的习惯。 4. 魅力会增加 由于形体的改变,各种激素的分泌会让美丽值大大提升,因为跑步而得到的自信也会异于常人。 把读书坚持下来又会发生什么? 三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。” 1.刺激精神 研究表明保持精神亢奋可以减缓老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。 2.减轻压力 无论你在工作上,个人交际中或者生活中其他无尽的事情中承受多大的压力,当你沉浸于一个好的故事时,压力会消失不见。 3.提高记忆力 当你读一本书的时候,你就必须分清楚它们的任务,它们的背景,野心,历史以及细微的差别,同时也必须记住贯穿故事中多角的复杂情结。大脑是一个很奇妙的器官,他能很轻松的记住这些东西。 4.增强分析能力 读书时读书后,我们总会动用自己的思维去评论。此时此刻我们需要分析能力,来界定它是不是一本好书,人物发展是不是得当,故事情节是不是顺畅。如果你有机会和其他人讨论那本书,你将能很清楚的表明自己的观点。 5.提高写作技能 它将随着你词汇量的增加而提高:调查显示,出版的好书对一个人的写作能力具有显著的影响。作者的抑扬顿挫,流畅性以及他们的写作风格都会影响读者的写作。
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“善弈者,谋势,不善弈者,谋子”,是古人对弈棋之道的经验性概括。高明的棋手与人对弈,总是顾全大局,筹划全盘,攻守有度,进退得宜,方可稳操胜券。若只注意谋子,一时杀伐虽然痛快,却忽略了大势的变化,纵使开头略有小得,最终也会因筹划而失去未来。优秀的企业领导者首先是战略家,这要求领导者一方面要对形势的发展和趋向有超前的眼光和判断力;另一方面要对自己是否具备造势与任势的条件和实力(主要是推行战略的人才)有清醒的认识和完善的考虑。优秀的企业领导者也是执行者。他们要不断地制造变化,经常要求员工改变一点点,引导员工自我适应。他们拥有开放的胸怀和性格,马不停蹄地在企业中走动,与人们接触。他们把被人接受作为信条,从不厌倦于向人们讲述自己的想法。一个无懈可击的竞争战略,如果执行不力,最后也会变得一文不值;而一个先天有偏差的竞争战略,无论企业领袖多么卓而不凡,执行过程无可挑剔,最后也难逃失败的厄运。可以说,善弈者谋一局之胜,不善弈者求数子之得。
推荐语:战略旁落的反思
当企业发展遭遇挫折的时候,是战略错误还是执行错误?当更多的企业把重心放在改善运营效率的时候,战略的位置在哪里?当企业面对的未来发展越来越充满不确定性、难以预测的时候,企业还需要做长期战略吗?作为哈佛商学院的终身教授,迈克尔·波特的战略三步曲已经成为战略研究的经典著作。他提的三种基本战略、五力分析模型、价值链、钻石模型也已成为战略分析的基本工具。进入上世纪90年代之后,随着企业面临的市场环境的变迁,战略在企业管理中的地位逐渐旁落。作为战略领域的领军人物,波特在《什么是战略?》的文章中,从三个层次对战略进行了定义:第一个层次,战略就是创造一种独特、有利的定位,涉及各种不同的运营活动;第二个层次,战略就是在竞争中做出取舍,其实质就是选择不做哪些事情。第三个层次,战略就是在企业的各项运营活动之间建立一种配称。这篇文章已经成为波特战略思想的代表作品。
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又是一个毕业季,又一群熙熙攘攘的人离开这个欢声笑语的地方,离开了四年的大学,离开了陪伴自己四年的凤凰花! 再走一次博远的长廊,再走一次文渊壁旁的墨池,再看一次有鸣潭的夕阳!这个太过沧桑,留下太多回忆,留下最美好的青春的地方。终将在生命中画上句号,最后成为路途中那一片回忆的风景。 火红色的那片凤凰花开了又败。离别也越来越近。当一个又一个的学院的毕业晚会渐渐接近尾声!歌声总是不经意的渲染了气氛,没有欢声笑语,一切变得那么伤感!六月的大学终将送走那些,那些忧伤明媚的过往! 看着离开的人,想起我也要离开,时间还是过的太快,一年的大学生活,让我们不在像高三毕业照上的苍老,却多了几分无奈!没有了才来时的憧憬和彷?,没有大四的伤感!我的大学生活还在不断的蔓延! 明年的凤凰花依旧会开,明年博远楼的走廊上依旧翠绿!明年有鸣潭的水依旧会满!又一届的学弟学妹还是会走进来,带着不大不小的梦想! 农民街的小吃、烧烤依旧!柠檬时代的外卖依旧!球场上奔跑的人依旧!步行街的酒吧依旧!多了的只有充满好奇的眼!还有依旧混迹于学校的人! 凤凰花会越来越红!岁月也会越划越长!有一天我们也会离开,从里仁门走向明德门!然后走出云南边陲的那所大学!不去抱怨她的好与不好,她同样让你学会了未来该如何把握!让你离开了青葱的岁月!过往在你的陪伴不经意的就变成回忆! 我们把青春留在了这所大学,也在这里留下了青春的印记。你也带上了这所学校的荣誉与自己的信仰,最终奔赴不同的地方。
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