1、不經一番徹骨寒，哪有梅花撲鼻香
2、只要持之以恒，知識豐富了，終能發現其奧秘。
3、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
4、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
5、駱駝走得慢，但終能走到目的地。
6、天下無難事，只怕有心人。
7、偉大的作品不是靠力量,而是靠堅持來完成的。
8、要么揮汗如雨，要么滾回家。
9、向著某一天終于要達到的那個終極目標邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標，使它作為步驟而起作用。
10、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
11、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
12、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
13、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力!
14、讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如高人點悟。
15、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。
16、有一天當你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。
17、涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜。
18、堅韌是意志的最好助手。
19、人生并非游戲，因此我們沒有權利隨意放棄它。——列夫·托爾斯泰
20、堅持對于勇氣，正如輪子對于杠桿，那是支點的永恒更新。
21、當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。
22、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
23、信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。——魏瑀萱
24、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
25、貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。
26、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
27、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
28、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快。
29、在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著，勝利必屬于希望。
30、堅持就是勝利。——毛澤東