参加讨论，促进思维，锻炼心智。
多读报纸、杂志，以开眼界，增长知识。
多参与集体活动，提高反应能力及亲和力。
接受终身教育，使思维始终处于积极状态中。
培养爱好：运动或音乐。
静坐养心：激发右脑功能。
大脑在支配人的思维和言行过程中存在3秒钟的生物节律。
人的大脑对外部世界的景象每隔3秒钟要重新调整一次，大脑无法在很短的时间内同时对多重复杂的外界刺激作出反应。
莫扎特、贝多芬的音乐都遵循3秒钟的节拍，正好和人的生物节拍相吻合，所以非常悦耳。
了解3秒钟现象，对于合理开发人的潜能和思维有很大帮助--例如禅文化中的"参活头"，就是依循3秒钟效应的节奏来进行。
记忆衰退、思维迟纯并非衰老的必然结果。人脑会持续地发育并进行自我调节，智力锻炼至关重要。
因此，锻炼大脑永远不会太迟。
通过身体和智力锻炼来促进大脑发育最好的方法：阅读、阅读、再阅读；静坐、静坐、再静坐。
对大脑的扫描显示，脑力锻炼使大脑中经常使用的部位变大，与此同时，大脑中不常使用的部位会出现萎缩。
一个健康的大脑需要健康的动脉输送大量的氧气。促使动脉的健康最好是：户外体育运动以及室内瑜珈或静坐；其中最"多快好省"地方式就是"静坐"。
适当量的磁场有助于大脑健康和缓解抑郁症。
磁场对人体被列为水、空气、阳光之后的第四生命因子。
大脑是人体对磁场最敏感和需求最大的器官，是磁感敏锐性最强的部位，大脑的磁感也可称为"磁觉"，磁场对人类的大脑补充和保养是十分重要的。
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生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去(才知道,人生,生活,不如意,心态) 1.人生的道路上每一个里程碑，学会接受残缺，是人生的成熟。人生是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。从某种意义上说，生活本身就是一种承受。
2.不管是什么时候，给心留一点空间。常怀感恩之心的人，愉己也愉人；常怀欣赏之心的人，悦己也悦人。真正的潇洒，是积极进取，乐观向上。无忧无虑、无恐无惧、轻松愉快，就是人生的潇洒与幸福。
3.青春即将远去，而我们却仍在徘徊着。人生在世，不如意事十之八九。生活当中的一些挫折和不顺，我们不必哀声叹气，也不必耿耿于怀，这是每个人的一生当中必须经历的一个过程。
4.时间是往前走的，钟不可能倒着转，人们说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
5.人生本来就很简单，只要快乐就好。生活是一种心态，持怎样的心态自然就会拥有怎样的人生，不要随波逐流，以乐观的心态自然地去面对生活，生活因为你的存在而多姿多彩，勇敢地走向生活吧！你会发现更棒的自己，生活因你而精彩！
6、生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，你就是再快乐，也会有烦忧；你就算再倒霉，亦会有幸运。我们以为人生是出悲剧或者喜剧，其实不然，你能走出悲剧，最终往往是喜剧；你若沉湎喜剧，结局又常常是悲剧。
7、淡然的心态，是人生的成熟。曾经可以肆无忌惮出口的话，不计后果做出的事，在长大的那一天，终于硬生生地压回了心底。长大了，懂事了，心却不得不复杂起来了。人生之事，计较越多，烦恼也就越多。
8、登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。阅过一些人，才知道历练。读过一些书，才知道财富。只有过了一辈子，你才知道什么是幸福。
9、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。
10、不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找个朋友聚聚会，瞌睡了倒下头就去睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。
11、失意时要懂得心宽，酸甜苦辣咸，五种味道，各有所好。没有一帆风顺的人生。如果一生无挫折，未免太单调。没有失败的尴尬和屈辱，哪来的成功的喜悦？人生不如意十之八九，看开了，就会视野会开阔。
12、走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。 猜你更喜欢:致失恋的自己(也许,输赢,游戏,结局,的是)
致失恋的自己(也许,输赢,游戏,结局,的是)
昨晚和你聊完天，你说“对不起’’ 我就清晰了。也许第一朵玫瑰常常不香。终于懂了，所谓的爱情。以前真是受小说毒害太深了竟然是有些中琼瑶阿姨的毒了。也许只是太傻，谁的青春不曾为爱傻过呀？是该褪去那份傻的时候了虽然会痛但总不能一直傻下去吧？有些事情总该去面对，谢谢你陪我走过了这段泥泞的青春，不要埋怨。爱时便全心去爱，不爱时便放手离开无所谓好坏，无所谓输赢也无所谓对不起与没关系？就该如此放肆的不计后果。
爱情里并不是每个人都那么的认真。也许爱情真的只是一场游戏，开始时我们都不以为意，最佳的结局是我们都投入在内，然后忘记了这是一场游戏，携手走出游戏从此地老天荒。可悲的是若有一个人先认了真，而对方仍然只做他是个游戏那么结局可能是独留一个人在游戏中彷徨挣扎，伤了心肺然后清醒出局。更有甚者，一辈子都无法清醒或是不愿清醒。谁先认了真那便是将弱点心甘情愿暴露给了对方。然后地狱天堂任君处置。也有一些人，一生都在游戏从未认真，但游戏玩多了也会乏味不是吗？尤其是缺乏认真的游戏，又怎会快乐？
我不去揣度他开始的原因和分手的理由因为我毕竟不是他，况我自己一开始也不是十二分的认真投入，只不过是开始认了真便赌上了自己。只是一局已输的结局，也许该翻过去了，一个已输的赌徒只会对输的那局念念不忘，有懊恼，有悔不当初的心理。或许有些不甘心自己一个人输。想反输为赢的扳回那局无所谓输赢的结局。何苦来哉？这样的做法无疑会使自己输的更惨而已。那样的心理只会让自己输的更彻头彻尾一点。何苦还要拿出来晾给众人看？指责或是同情带给你的仍然是伤害。你的伤口需要的是药和密封的包扎而不是见风的吹晾，若是午夜梦回仍然无法释怀那就舔着伤口去期待明天温暖的阳光驱走阴霾吧。抛开心底如海藻般的纠缠不甘吧。让心仍是那一汪亮晶晶的清泉。也许终于一天你也会遇到那个愿意为你输的倾尽全力的的人，也许这本就是一局无谓输赢的棋局，观棋的人说的只是他的故事代表着他的经历，而不是你，有时，输了也是一种体验，青春刚刚开始，始终不能做到云淡风轻，可是那又有什么关系呢？抛开观棋者的评论，站在你的角度自己去体验那局棋，不管结局，不在乎输赢，或是携手天涯，或是相忘江湖，那又有什么关系，这终是我人生的一局棋。