这个世界，有许多被讨厌的人，他们不知道自己为何被讨厌，也不知道该怎么去弥补，因为，他们只能看到别人的缺点。
1、学习好，但很能?瑟的人：他们学习好，但许多时候不是因为这点才?瑟的，他们认为自己比别人强，认为别人不会，自己能做得更好，这是自信，但很招人讨厌，因为他们不懂得理解别人。
2、说话方式：有人习惯扭扭捏捏的说话，觉得很文静，但很招人讨厌，这种说话方式适用于少数人，但其他人这样子说话，那很惹人恼火。
3、死能讲大道理，自身却什么都没做到的人：他们自身有文学修养，有着一张好嘴皮子，但心却不同，如一部分老师，原本答应学生的，却随便找个借口称不知道。明明说了不在乎学生给班级添了多少耻辱，多少负分数，却比谁都在乎那些的人。改善的方法只有一个：知道学生到底在想什么。
以上是个人从生活中总结出的经验，如果有不同观点，请留言。本人新到，第2次发表文章，需要留言来增长经验，欢迎留言。
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1、假装
你的情绪是—微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法，使你情绪高涨，感觉好一些。
2、摄入一些维他命
维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻低落情绪。
3、捋清你的生活
听起来很奇怪，但是清理你的衣橱、抽屉和杂志和扔掉那些聚积的垃圾都能够使你的心情变好。你的要求月严格，收益越高。想想导泻清肠法吧！
4、列个单子
在一天清早的时候拿出一张纸，写下你今天要完成的三件事情。研究显示人们如果达成了什么东西，他会觉得很高兴，无论这件事情多么小不起眼。
5、打败经前不快症
如果你向自然的减轻经前不快症的症状，试试agnus castus—研究显示通过平衡你的荷尔蒙水平，这种草药可以将你的经前不快症状减少到百分之五十。
6、及时结账
研究显示如果你的生活中总是有还没做或者是没有完成的重要事情(比如账单)会耗费你的体力，导致焦虑不安和制造不必要的紧张情绪。
7、不要空谈
不要犹豫，如果你不打算做就别说。那样做你只会增加生活的负担。
8、吃到睡
夜里两点钟了还醒着？起来为自己弄一份火鸡肉三明治，用一杯牛奶冲服下去—里面的trytophan物质将会帮助制造重要的催眠物质。
9、靠近海边生活
海风富含有镇静效果的溴离子，混合着海浪的声音，会使人产生一种整体的健康感觉，并使你开始拟定一种规律的作息习惯。
10、喝卡法酒
如果你夜里无法入睡、感觉焦虑和无尽的担心，那么就试试在入睡前四小时喝一些草本的卡法酒。研究显示这可以使你放松并帮助你更轻易的入睡。
11不要再周末赖在床上
周末赖在床上或者长时间的躺在床上熬夜只能扰乱你身体内部的生物钟。是光线控制你的生物钟而不是更多的水面。如果你经常躺着，那么就试着一起床就到户外活动一下来帮助停止你的坏脾气吧！
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爱无力(老公,让我,越来越,不准,做个)
常常听一些女人说:
老公不让我外出工作!
老公不让我吃快餐，怕没营养!
老公不让我和异性交往!
老公不让我买保险!
老公不让我着吊带裙子!
老公不许我晚归!
……
说这些话的女人们，是言若有憾，心实喜之。沉浸在甜蜜的束缚中，体味着幸福吧?乖乖的做个老公背后的女人，想着"军功章里有你的一半也有我的一半"，做个幸福小女人，以老公为天，以小孩为主，家庭就是她的整个世界，按老公的旨意生活，再找些堂而皇之的理由作支持:家里不能没有我，老公的身体不好需要照顾，小孩的功课要辅导，小孩上学要接送……总之，自以为非常重要!
可是，和老公越来越没有话题，天天老三样，自己都不好意思再说。
老公的眼神越来越直白，看你和看一个傍人没什么两样。
老公越来越忙，越来越有魅力，事业和岁月将他打造成了"精品"，再看看自己，少女的清纯之美早被岁月侵蚀，眼神空洞言语泛味。当你以爱之名要求老公:
不准看美女!
不准包二奶!
不得晚归!
不准喝酒!
! ……
女人们终于发现她们的爱是如此无力----爱无力!