有效的自我激励，会需要相当的开销，不能在情绪冲动下透支信用卡，金额要控制在月收入的一到两倍以内，这样的投入既不会令你过于心疼，也不会让你随后的生活变得拮据；
2、时间预算：
要算好自己对这些额外活动投入的时间，把你要做的事一件件列出来，做完一件就划掉一件，会是一个有效控制时间的好办法。不要把自己弄的手忙脚乱，比工作还辛苦；
3、人际预算：
要善待自己在调整情绪过程中所接触到的人，不要以为自己是在情绪低谷就可以肆意发泄，尤其是对自己的家人朋友，事实上如果是为排遣坏情绪而伤害到了亲人密友，那可是得不偿失。
4、心理预算：
认真考虑好，自己需要的到底是什么，切不可因为前几个预算的斤斤计较，放弃自己真正想要的东西，更不要设定过高的心理需求，造成自己第二次的挫败感。譬如：你真的要去马尔代夫去享受椰林树影？拜托，你只有5天假，6千大元，还是去趟三亚吧，一样能尽兴而归。
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拥一份好心情，让我们的人生更精彩(生活,人说,自己的,心情,充满) 在人生这匆匆的岁月里，生命就像一朵美丽的鲜花，在阳光下，慢慢地绽开。生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。
在不同人眼里，生活便有不同的理解。有人说生活是享受，有人说生活是无奈，有人说生活是甜蜜，有人说生活是苦闷，有人说生活是艰辛，有人说生活是梦想。
也可以说，生活是一种心情，犹如人生的四季变幻，有时如春，觉得眼前一切都充满生机，是播种希望的季节；有时如夏，热情如火，用火热的激情奋斗着未来；有时如秋，在满心喜悦中收获曾经的艰辛与汗水，有时如冬，在喜悦背后细细品味着曾经的酸甜苦辣。
只要你心中充满喜欢，充满快乐，你的胸襟盛满爱意，盛满激情，你会发现，整个世界在你眼里会变得真实而美丽，喜多于愁，甜多于苦。有人说：“欣赏风景，并不在于风景本身，而在于风景所唤起的那份心情。”生活的平淡与重复给予每个人的可能是几乎相似的情景，而心情的好坏却任由你自己挥洒。
因为有一份美丽的心情，匆匆忙忙中，你偶尔抬头望望天空，便会发现上方明净和空旷，天是那样的蓝，阳光是那样的明媚；当夜深人静，你为某些事情而烦躁时，你抬头看看月儿，你会发现，月儿散发的光是那么的温柔、那么温馨，你会被淡淡的融化。
在淅淅沥沥的小雨中漫步，你便会滋生一种清新而淡雅的诗意，感觉小雨飘向心里，洗掉了心中的尘埃，又是一个崭新的自我；在飘飘洒洒的飞雪中等车，你便会增添一种明洁与亮丽的风韵，一片白白的世界是那么纯洁，那么高贵，仿佛自己已置身于童话。
亮丽自己的心情，也就解开了自己的生活中的难题。我们懂得了怕小人不算无能，敬君子方显有得。调整自己的心情，也就校正了自己的生活坐标。我们懂得了退一步海阔天高，让三分心平气和。
因为有一份美丽心情，生活就会充满浪漫，充满了诗意。锅碗瓢盆交响曲也如小提琴协奏曲般动人心扉。即使“往来无白丁”，依然可以“谈笑”似“鸿儒”，是“一草食，一瓢饮陋巷”，仍能不改其乐。只要你浪漫的解释生活，你就会因为生活的多彩而拥抱她，只要拥有了好心情，我们便拥有美好的人生．
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燃烧吧，激情！(生活,美好,你我,让你,梦中)
生活不过如此，生活欺骗你我。生活如没有了动力，生活便慢慢陷入沼地。
假如生活它华丽来过，或许是在演戏，或许虚伪如天气的阴晴不定，难以猜测。偶尔它真实的来了，仿佛崇山峻岭清晨第一缕的阳光，又如透明湖泊风激起的一朵浪花，给我们美好希望，无限的遐想。
假如生活不是你想要的，正如次等的艺术品，瑕疵让你愁眉苦脸。如鸟困在笼中啁啾，听起婉转美妙的声音，却不知那是它与生俱来的嗓音。如果鸟儿有着灵性，我想这不是它想要的，它一直在羡慕鹰展翅高飞，大雁一字并行的生活。急躁的发出怒吼着，发出撕裂的心声，只是一直未被你我正确的解读过。这是你我内心的丑恶。挣扎过，彷徨过，焦虑过，心伤过，生活着。
风吹过生活，摇曳多姿，婀娜百态，万紫千红时调零着。
假如生活是你在享乐，一直收获那一定也失落过，因为你太在意它了。
它在你高兴放声大笑时，悲伤偷偷摸摸地带到你的心里。等你发现时却又让你心如刀绞痛哭流涕，生活充满悲欢离合，我想，这正是生活。熟悉了它的脉搏，生活平淡无奇的过着。也许留恋，也许遗往。总在放弃时让你生出期望，得到时让你不懂得平衡丈量。我们驾驭着理想，借着享乐的风，常常迷失自我在生活的天空。等你找回方向，历经艰苦的走着，眼前却是十字路口了，来不及回头，也来不及重新走着，因为生活它不允许你得到了享受，放弃了悲伤，后悔它来了时，我们只能忧郁着。
假如生活是你在平静中度过，就像妈妈摇篮里困倦的孩子，寒冷里静静的蜷缩在被子里，舒坦着酣睡着。
美好的也许是在孩子的梦里，在梦里时常笑着，幸福着。有春天百花开放，夏天树荫凉凉，秋天果实累累，冬天梅花芬芳。一切是这么美好，甜蜜。睡醒来却发现现实夺走我的一切梦中的美好，便开始了寻找，寻找着梦中的美好。那些槽糕的，丑陋的，邪恶的，也开始阻挠着我。仿佛丢失了珍宝漫山遍野的寻找。累了时常感到落魄，抬不起沉重的脚步。孤独，迷惘，凄凉，它们也时常敲击着我的心扉，时间久了，我真的疲惫，在这一个阴雨霏霏的时节，伤神着。
激情这种东西，慢慢被我找到。因为它让我痛苦时并快乐着。沼泽地也趟过去了。
燃烧的大火就如我内心的狂热，散发着青春，照亮着前方。路宽了，道平了。激情它融入血液，分散了。亿万的精神分子大声的欢笑着，奔腾着，让我精神更加的充实，脚步有力的动着。这无边的激情，把我从阴暗的深渊解放出来了，久违的阳光啊，清新的空气依旧那样的美好着。
我无权享受生活，因为生活不是我一个人在过。等我寻找到梦中的美好，追寻到属于我的理想，我会放慢我的脚步，开始关注着你们的生活，做一个生活的智者，带给你们无限的欢乐。
生命的意义来自于奉献你我，助人为乐，我想我读懂了生活。