挫折是人生的一种挑战和考验
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
我们在生活与工作中遇到挫折难免，既不要可悲，也不要可怕。可悲、可怕的是我们在挫折面前不及时总结经验教训，或者是被困难吓破了胆，打退堂鼓;有的则是麻木不仁。根本不当一回事;还有那些固执己见，怨天尤人者。如果总是这样，失败会一个接一个，挫折也会不断紧跟。
造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在一定的差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。所以，当我们遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心对自己大声说：“不管怎样，没有什么太大的关系。”然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择另外的做法，这样，我们就能在挫折中得到最好的结果。
著名作家梭罗每天早晨的第一件事，就是告诉自己一个好消息。然后，他会对自己说：我能活在世上，是多么幸运的事。如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也不可能闻到木材燃烧的香味，更无法看到人们眼中爱的光芒。于是，他每一天都满怀对生命的感激之情。
有位哲人说：并非每一次不幸都是灾祸，逆境有时通常是一种幸运。面对挫折，我们要再接再厉，锲而不舍，要勇往直前。我们的既定目标不变，努力的程度却要加倍。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心，没有经历过失败的人生不是完整的人生。巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
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1，一个人的个人能力再强也无法战胜一个团队。
2，永远不要走捷径，便捷而陌生的路，可能要了你的命。
3，勇敢的面对不一定成功，但你不面对就一定不成功。
4，人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
5，学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
6，存平等心，行方便事，则天下无事；怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。
7，人生奋斗的诀窍就是经营自己的长处。
8，真正的东西是不需要证明的，如果你坚信你对，别在意别人怎么看你。
9，一朝开始便永远能够将事业继续下去的人是幸福的。
10，内心慌乱的人，会在有事做的时候把忙碌当做累，没事做的时候又把放松当做无聊。
11，一个人如果明白他想要什么并有坚强的信念，那么整个世界都会为他让步。
12，为自己找借口的人，永远不会进步。
13，不要忘本，任何时候，任何事情。
14，人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
15，不被别人打败的唯一法宝就是比别人更快一步。
16，世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。
17，慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
18，用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
19，先做最重要的事情。
20，自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
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姐……
生命中有一种思念，永远清澈。
人世问有一份亲情，永运真诚。
岁月里有一份挂忿，永远温暖。
心灵中有一份祈祷，永远虔诚。
那是我祝愿你快乐。
风花残雪，满地落红，我倚在窗旁端洋聆听蝉呜。眼眸中夹杂着涩涩的泪水，睥睨着双双飞去的燕子，。
那河塘边的菡萏甚是葳蕤，相互??，根也相互交叉在一起，彼此不离不弃，看着有着妒嫉。似是两座城府，任凭狂风、暴雨，残雪，浮尘踏过，都永不分离，距离亘古不变，永不改变，心灵相通。而我却与姐相反，与此格格不入。
十几年载前的某时，不知何种索事与原因你被动奔向灵霄山脉的西面湖南，那鸟语花香，到处都透露着馥郁的花草香，你一直被蒙在城府里，花蕊中，过着花一择样生活。
时间斑驳了你的处境，岁月却还以你真情。
时间带走了你好尘埃小的记忆，岁月却透支给父母许多辛酚和更多的无奈。
时间似箭，光阳如梭，岁月勿勿，空间这条河，芾走了太多，沉淀的甚少，区条边它们溜得无影无踪、溜走了太多太多，都已经斑驳得斑白无瑕、悄然无声、霎时无形。
我们依就不知对方的存在。
伴随着地球的年龄一天天变大，时光慢慢老去，你和我却慢慢成长，各自升学改造，你以优异成绩考入那地的高中，越后过去几年，我也步履蹒跚的也进了高中。
你依就专心学习，一无所知，而我却知道了那小一丁点。
那出种情感随着时间的叠增，也越来越深，如是无底洞，深不见底。依然记得曾经的梦境中与你玩耍和互相学习，但这只不过是梦幻泡影，虚无飘渺。
如是你知道这种种这些，是否惑同身爰。
即使时间带走了种种一切，却不能带走这份情，任凭水如何磅礴、汹涌澎湃，这种情终究会被搁浅，显露。
揉捏着学习路上的坚苦，我努力学习的一部分原因，为了能更好的相见。我相信父母与你也是，有太多太多的千言万语，要互相诉说。
我相信在不远的将来我们终究会见面，就像彩虹的七种颜色，相互倚存，永不分离。
石击水面起水波，藤弃瓜带为随活
姐弟如同波与藤，抛波弃藤寸难行
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