捷克小说家米兰·昆德拉在《慢》一书曾经这样提到：速度是技术革命送给人的礼物，当人把速度托付给机器时，对身体的关注也早已置之度外。
马先生就是这样的一位，50来岁的他因为“烦躁症”来找我。“我是搞建筑的，平常忙得不得了：设计单位要跑、工地要跑、宣传做广告要跑，还有工作中乱七八糟的事情都要操心……”高速运转的马先生，就像骑着摩托车一样，开足了马力飞驰。此时，他可能已经忘了自己、忘了家人、忘了朋友，顾不上回忆过去动人的故事，也没有功夫为未来做计划。
也许还有很多人跟他一样，着急拼命奔跑，人生被简化成“速度和目标”，中间的一切都被省略了。“忙死了，就是不知道忙些啥”，这样的人生能有什么内容？
悠闲的人从不会厌倦悠闲，因为这是美的享受；而忙碌的人总有一天会厌倦忙碌，因为这根本谈不上美。慢的意义，在于它是一种体验的过程，让你学会用心灵去感受。只有速度而没有体验的人生是苍白的、毫无意义的，就像驾车经过草原留不下美丽的风景一样。急躁的人们，不要像个傻瓜一样，为自己确立各种数量化的人生目标；让心灵在高速旋转中迷失得支离破碎，无踪无影。想想小时候大街上那些闲荡的人，闻闻乡间小道、林间空地的气息。生活无需着急，每天过得丰富、清静，才能有滋有味。
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慢慢人生路，很多人都会迷惑。成与败、对于错、得与失每天都在纠结着，有时仿佛成了失了方向的无头苍蝇，到处碰壁。人生每天都站在十字路口，选择无时不在。
选择是一种方向，是人生前进的脚步，是我们人生旅途的必定经历。选择是为了适应不断发展和变化的社会而不断改变自己的一种新动力。当我们站在十字路口时，我们不必犹豫，选一条就可以，路途或许会曲折、艰辛，但只要我们坚持，我们会看到不一样的风景，得到别人得不到的东西，收获也将会很丰富。一个人的意志都是在失败、挫折和坎坷中磨炼出来的，没有经历过“饿其体肤，劳其筋骨”的历程，那他的人生是有缺憾的。
选择是一个让人纠结的抉择，社会的进步和发展对人才高标准的要求，让我们深处残酷的竞争漩涡。理想和现实的差距，生存，让我们的人生不得不在妥协中找到一条适合自己的生存之路。或许这条生存之路并不是你的理想，但并不代表它就不是一条成功之路，我们即选择了眼前的职业，那么我们就应尽自己最大的努力去做，我们不一定要做得最好，但我们可以让自己做得更好。
选择要懂得舍弃、满足，每个人心灵的空间都是有限的，就像我们的新家一样，如果什么都往里面放的话，有一天我们将无处放脚。荣耀、得失不是生活的所有，欲望有时就像藏在心灵深处的一把尖刀，会时刻刺痛折磨你。如果我们的所得已经成为了我们生活的累赘、包袱，何不给自己来一次大扫除，清除那些影响心灵的尘埃，让心灵有更多储存幸福的空间。
选择要学会加减，当我们的精神生活和物质生活达到某一个标准后，要学会用减法生活。减去那些物资上的贪欲和精神上的享乐，磨炼自己的心智，让自己的人生得到升华。人生在世，生活中的不顺常有八九，常想一二，想想那些快乐的事，并无限放大快乐的光芒，心中那些黯淡的角落也会变得明朗。
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依然相信(依然,谢谢你,的人,过往,金叶)
落叶飘零的时节
缘起缘灭
一片片金叶
一抹抹笑靥
一波波思忆以光速逝去，远离我，远离我……
过往的愁绪
过往的忧心
一切的一
一的一切
原来并非无理取闹终于成为了现实
依然要谢谢你
陪我走过了三年
今后的日子
放心去飞吧
你怎能为我裹足不前
依然要谢谢你
使我清醒
让我找到了新的方向
给了我一个重新学习，重新成长的机会
渐渐地
听起了爸爸妈妈的话
不再叛逆
不再贪玩
不再恋爱
终于有一天
女儿长大了
……
往日的风已吹走
记忆不停地往回走
懂得:相爱的人为什么要成为陌生人
明白:当一个人不再爱你时，你为他做的一切只会是他的负担
知道:要向前看，不要偏离原来的轨道
瞬间明白了好多
一幕幕
不回头……
我
依然是我的我
原原本本的我
没有伤痕
没有痛楚
只不过
多了一双隐形的翅膀
带我去飞
我
依然是我的我
依然相信未来
依然相信天长地久的爱
依然相信……
毕竟我们还小
一切都可以重来